【豐原 瑜珈雕塑班】#雕塑瘦身好曲線
豐原終於要開瑜珈班囉~
喜愛瑜珈的朋友要把握機會喔!
由於現代人工作壓力大,三不五時以美食做為宣洩的方式,
也容易造成營養過剩的狀況;加上沒有養成運動的習慣,
身體很容易就會囤積脂肪,尤其是腹部與臀部;
過大的壓力,長讓肩膀與背部都承受著極大的緊繃與酸楚。
透過做瑜珈的伸展與強化肌群和脊椎,喚醒身體裡面的能量,
讓身體和心靈充滿合一的喜樂,不只是增加運動量,
也是傾聽自己的聲音,疼愛自己與自我共處的一段美好時光。
時常做瑜珈的好處...
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